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  • 瘦不下来的原因

    减肥是现代人说不完的。一个话题,不管是男人还是女人,成天挂在嘴上的一个词,那么到底该如何减肥呢?减肥的注意事项有哪些呢?怎么减肥快呢?为什么有些人总是瘦不下来呢?下面大家一起来看看吧!有时候往往不。是我们不够努力,而是方向不对,所以努力也是白努力。减肥也是如此,如果方法不对,那么不管多努力去减肥,最后可能也是适得其反。 [详细]

    2019-03-03 04:16 分类:减肥误区 瘦不下来
  • 久坐是很多人肥胖的根本原因

    经常。在变形的状态下长时间久坐的话,坐骨周围的肌肉也会变得僵硬,而且会导致皮下脂肪块堆积。结果,臀部和腰部就会渐渐变胖,破坏整个身形的曲线。1、低头头部向前在沙发或者床上看书、垫高枕头看电视、坐着睡觉、趴在桌子上睡觉、枕着胳膊睡觉等,都容易导致颈部弯屈变形。2、斜靠斜靠在椅子背上坐这样极度伸展的姿势使得腹部无法用力,小 [详细]

    2019-01-21 06:05 分类:减肥误区 肥胖
  • 五种早餐让你越吃越胖 你在吃吗?

    早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养,支撑人一整个早上的。学习和工作,可以说,早餐的重要性根本不言而喻。吃好早餐还能够达到减肥的效果,但是早餐吃什么好?早餐是不是吃什么都行?五种早餐会让你越吃越胖西式早。餐许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许 [详细]

    2018-09-10 05:29 分类:减肥误区 早餐 牛奶 豆浆