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  • 盘点古代惨不忍睹的5大兽刑

    古代惨不忍睹的兽刑有哪些呢?上个世纪可谓是一个野蛮的时代,只要人们做错了事情,就会被施以残忍的兽刑,那么,你知道古代刑罚是怎么样的呢?下面我们一起来看看古代刑罚有哪些?盘点古代惨不忍睹的5大兽刑经常看古装剧的人也许对“拉出就喂狗”这句台词并不陌生,事实。上在古代用动物对人类进行行刑并不罕。见。所谓动物行刑是指残忍的统治 [详细]

  • 健康减压 10种方法教你快速减压

    生活中、工。作中总是给我们太多的压力,让我们。心神不堪负重。压力需要我们自己学会释放,不然压力太大不仅会影响身心健康,还会对工作以及家人造成影响。那么我们该如何健康的缓解压力呢?下面的十种减。压法,教你如何快速减压。健康减压1、暗示法选择一个合适的时间,通过自己有意识的。语言、回忆。想象自。身周围环境中所以对自己有暗示 [详细]

  • 焦虑症的症状都有哪些

    焦虑症的症状都有哪些1、睡眠问题难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。2、过度担心广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就可能是焦虑症了。3、肌肉紧张双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴。焦虑 [详细]

  • 心理焦虑应该如何缓解 12招让身心放轻松

    很多的白领都会有心理焦虑的情况,你知道该如何克服焦虑心理吗?哪些方法能够帮助大家身心都放轻松呢?焦虑症的表现又有哪些呢?带着这些问题,我们一起去下文看看吧!心理焦虑用12招1.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其。当你感到烦 [详细]

  • 都市白领女性警惕强迫症的偷袭

    强迫症的表现是什么?强迫症多与完美主义有关强迫症与心理、社会因素有非常密切的关系,心理压力过大,情绪长久地处在紧张状态,个性上的某些缺陷等等是引起此症的主要原因。一般认为,患有强迫症的患者有其特定的人格个性,最突出的就是“完美主义”,凡事要求“十全十美”。强迫症表现为他们的性格特征是为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感 [详细]

    2018-10-08 07:10 分类:心理健康 白领女性 强迫症
  • 女性或更易有社交焦虑

    很多社交场合能挑起人的焦虑,这种焦虑甚至使人群当中最乐。观的人也会感到不安,其中,这种社交焦虑在两性之间有什么差别?《人格与个体差异》杂志中发表的一项研究,试图通过调查超。过31000名参与者来回答这个跨越多个国家的问题。研究者的分析。结果表明,总体而言,女性的社交焦虑报道明显略高于男性——包括与陌生人互动、反应、批评 [详细]

  • 容易动怒的时候该如何自我调节

    容易动怒的时候该如何自我调节1、情感倾诉:在遇到不好的事情的时候,可以寻找同伴诉说自己。的心情,面对自己的好朋友,你可以与对方大吐苦水,对方倾听,然后从中找出自己过去的不幸与你对。比共勉,这样你的不良情绪也可以得到。很大的缓解,然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步 [详细]

    2018-09-12 07:16 分类:心理健康 动怒 坏情绪 情感倾诉 易怒