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  • 冬季保暖需要注意哪些事项

    冬。季保暖需。要注意哪些事项1、头部首先在冬季的时候我们主要需要保暖的地方当然。是我们的头部了,头我。们都知道。最为一身之主宰,诸阳所会,百脉。相。通,一旦受到寒邪侵袭,易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是。最不善于留住热量的部位。研究发现,静止状态不戴帽子的人,在。气温15℃。时,头部散失。的热量占人 [详细]

    2019-03-08 10:51 分类:养生保健 冬季保暖 血糖 蒙头睡觉
  • 如何消除静电 做个“湿人”摆脱静电困扰

    在干燥的天气,静电成了人们。如影随形的“小伙伴”。梳头发时,静电会调皮地让头发“炸”起来;脱衣服时,常能听到静电发出噼啪的“叫声”;握手时,刚刚接触就被静电赶忙地“拉开”……这个伙伴真是带来了不少烦恼,我。们该怎么制止它呢?由于空气湿度低,再加上人们常与化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫等接触摩擦,就会导致身体积累静电。这 [详细]

    2019-03-06 11:59 分类:养生保健 静电
  • 养生常识 最易患糖尿病的九类人群

    现在糖尿病是一种常见的疾病了,不健康的生活方式和环境使越来越多的人有患病的风险。那么,哪些人容易得糖。尿病呢?糖尿病高危人群应该怎样预防?下面罗列了9种容易得糖尿病的人和怎样预防的方法,看看吧。容易患糖尿病的9种人1、有糖尿病家族史的人父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后。 [详细]

    2019-02-06 07:17 分类:养生保健 糖尿病
  • 日常生活突发小病 按穴止疼

    日常生活中,身体难免突然出现一些小状况,这时不妨试试穴位按压的方法,也许会帮你缓解一时之痛。1.落枕。落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛,不能转动。这时,只要按摩特定的“落枕穴”,就能缓解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面 [详细]

    2019-02-06 02:03 分类:养生保健 小病 按穴止疼 日常生活
  • 秋冻引发关节炎 保暖三细节

    人们常说:“春捂秋冻”。事实上,进入寒冷的深秋季节以后,“秋冻”可能造成关节炎、心脑血管等疾病,对于年轻女性来说,“秋冻”并不适合。而过了白露时节,美女们更要。穿长衣长裤,不能再露胳膊露腿了。在中医中,女人要保暖,必。须要注意是三个身体部位的保。暖,这三个部。位分别是:头部、腹部、脚部。一、头部保暖,外出要戴帽子头作为 [详细]

    2019-01-14 02:41 分类:养生保健 关节炎
  • 维生素补多危害大 先看看自己缺不缺

    维生素是我们都听说过的东西,也是人们。经常有意去补充的一种保健品。有时候不知道自己缺什么,或者其实什。么都不缺,也要。吃。复合的维生素,唯恐“亏待”了自己。市面上的各种复合维生素也都如雨后春。笋般越来越多,挑花眼的同时,有。没有。考虑过:自己到底是否需要补那么。多维生素?维生素补过量的危。害我。们日常饮食中,只要多吃蔬 [详细]

    2019-01-05 04:33 分类:养生保健 维生素
  • 维生素补多危害大 先看看自己缺不缺

    维生素是。我。们都听说过的东西,也是人们经常有意去补充的一种保。健品。有时候不知道。自己缺什么,或者其实什么都不缺,也要。吃复合的维生素,唯恐“亏待”了自己。市面上的各种复合维生素也都如雨后春笋般越来。越多,挑花眼的同时,有没有考虑过:自己到底是否需要补那么多维生素?维生素补过量的危害我们日常饮食中,只要多吃蔬菜、常吃 [详细]

    2019-01-05 04:18 分类:养生保健 维生素
  • 导致不孕不育的原因有哪些 这些因素导致的

    每个家庭都希望能够拥有健康可爱的宝宝,但是现代人不育不孕的几率变得越来越大。导致不孕不育的原因有哪些有哪些呢?不孕不育的。症状你了解吗?下面这些因素会导致不孕不育!导致不孕不育的原因有哪些(1)、不排卵a.卵巢病变当先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤等疾病出现的时候,就会导致女性排卵异常 [详细]

    2018-12-29 03:16 分类:养生保健 不孕不育
  • 抽筋怎么办 及时缓解抽筋的方法

    长时间的运动或者静止就有可能导致抽。筋的产生的,所以。我们一定要好好注意一下的。万一抽筋了也需要一些急救方法才行的。那么就要我们好好借鉴一下下面所讲的一些方法吧。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。抽筋怎么办抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也 [详细]

    2018-12-26 12:33 分类:养生保健 抽筋
  • 注意 这几个时间千万别开窗

    每天早晨醒来,透过窗帘,看到阳光,幸福感倍增。于是,你起床后,慵懒地拉开窗帘,可能随手也打开了窗户。我们都。知道,室内要经常通风,才能保持室内空气的清新。可是,你真的确定,此时室外的空气是清新的吗?工业污染、汽车尾气,已经使空气质量变得越来越差。而最。近的雾霾天,更是让人门都不敢出。室外的空气,说不定还真不如室内的呢。 [详细]

  • 如何增强自身免疫力 提高免疫力方法有哪些

    免疫力是人们身体的士兵,他保证着人们身体的健康,身体健康了,那人就对于生活和工作就有更多的精力去投入。那么,在日常的生活中,对于我们。如何增强自身免疫力,这是一个非常值得思考的话题,今天,小编就告诉你答案,告诉你在日常生活中只要做到这。些,就可以让自己的身体免疫力更高,另外小编还告诉大家增强免疫力的食物有。哪些,以及免 [详细]

    2018-12-21 11:11 分类:养生保健 免疫力
  • 6种坏情绪让你短命死

    坏情绪能够影响人的寿命你知道吗?你知道哪些坏情绪会让你短命死吗?哪些食物能够帮助大家缓解坏情绪呢?大家该如何控制自己的情绪呢?健康的养生习惯都。有哪些呢?想要知道这些答案的朋友们赶紧跟着小编去下文了解一下吧!恶劣情绪NO。.1:愤怒吃的量多了,与能量代谢有关的B族维生素就会。消耗得多,而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健。忘 [详细]

  • 教你如何利用梳子来养生

    教你如何利。用梳子来养生梳乳健美:每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防并保持乳房健美的简易方法。临床经验表明,梳乳能促使乳房血液循环加快,具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能,对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳 [详细]

  • 怀孕注意事项 这种情况下受孕的宝宝留不得

    现在都提倡优生优育,为一个健康聪明的。宝宝做好充分的准备,备孕是很多想要孩子的年轻夫妻要做的准备工作,但是亲们知道哪些。情况。下即使受孕了孩子也不能要吗?下。面的5。种情况就不适合哦。优生。优育是现在很热的一个名词,谁都希望自己能有一个优质又健康的宝。宝,所以很多年轻夫妻之前都会很重视备孕工作,但是有些情况下怀。孕还不 [详细]

    2018-12-05 05:08 分类:养生保健 怀孕 受孕
  • 太极拳养生有哪些好处

    太极拳养生有哪些好处一、改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一,以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼吸与动作配合,促进大脑神经细胞的功能完善,使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。二、益于中医疾病。对关节炎 [详细]

    2018-12-03 12:25 分类:养生保健 太极拳 中医疾病 骨质疏松
  • 手脱皮缺什么维生素 补充它能活更久

    秋天的干燥正一步步的吞噬着我们的身体,稍不注意就会引起手脱皮。手脱皮是什么原因?除了天气干燥之外,当然还有其他原因。想知道手脱皮缺什么维生素以及维生素a的作用吗?那就一起来看看吧。缺乏的。维生素手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关。系。维生素。a属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作。用,如果缺乏 [详细]

    2018-11-29 04:52 分类:养生保健 维生素
  • 老祖宗传下来的五官养生法你会吗

    老祖宗传下来的五官养生法你会吗揉面部皱纹少。经常用双手按摩面部,可促进血液循环,还可锻炼面部肌肉,减少面部皱纹的产生。搓热双手后,手掌轻轻地按揉面部的额头、面颊、下颌等,再用手指的指纹面轻轻地按压眼窝、鼻翼两侧、耳廓、耳垂等部位,做20~40。次。常眨眼防眼病。不仅闭目可以养神,眨眼更能养生,经常眨眼可减少眼球暴露于空 [详细]

    2018-11-19 01:32 分类:养生保健 五官养生 面部皱纹 眨眼
  • 花椒的神奇功效 竟然还能治痔疮

    说到花椒,大家可能首先想到就是它很麻,是的,花椒是我们常用的一种调味品,因为不起眼,所以常常被人们忽略。且不谈它对身体有什么神奇的功效,就是作为一种调味品,也常常是可有可无的,比起葱。姜蒜,花椒显得黯然失色了许多。下面就给大家介绍一下花椒的神奇功效,改变一下大家对花椒的“歧视”。治疗女。性痛经女性痛经多由宫寒引起,在月 [详细]

    2018-11-16 11:13 分类:养生保健 花椒 痔疮
  • 失眠症应做哪些检查

    失眠症患者临床上一般给予以下检查:(一)神经心理学检查:(二)脑电图脑电地形图检查:(三)颅脑CT检查:解决失眠问题的自然疗法当今社会越来越多的人都患上了失眠症,使用安眠药可以接一时的问题,但是安眠药的副作用却让很多人望而却步,失眠怎么办呢?有什么好办法吗?小编给您介绍一些办法。挠脚心睡前半小时以手指指甲轻挠脚心,先从 [详细]

    2018-10-27 07:36 分类:养生保健 失眠
  • “管住嘴、迈开腿”才能科学养生

    “管住嘴、迈开腿”才能科学养生当下的日子里,究竟应该吃些什么、做些什么才对身体健康最有好处?养生又有哪些误区需要避免?合理的饮食不仅要美味,更要健康。养。生第一步就从‘。管住嘴’开始。专家说,中医主张进补要顺应四季,所以在饮食上应该以温补为主,可适当多吃一些例如牛、羊肉等性温的食物。温补的同时也要。注重食物的温凉平衡。 [详细]

    2018-10-25 03:05 分类:养生保健 科学养生 温补 辛辣火锅