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肥胖

  • 三种肥胖程度的最佳减肥方法

    三种肥胖。程度的最佳减肥方法(1)轻度肥胖每日摄入的总热量为1600千卡。早餐:精面50克(相当于馒头75~78克),淡豆浆250克,咸菜或萝卜。干20克。中餐 [详细]

    2019-03-05 09:43 分类:减肥方法 肥胖
  • 久坐是很多人肥胖的根本原因

    经常。在变形的状态下长时间久坐的话,坐骨周围的肌肉也会变得僵硬,而且会导致皮下脂肪块堆积。结果,臀部和腰部就会渐渐变胖,破坏整个身形的曲线。1、低头头部向前在沙 [详细]

    2019-01-21 06:05 分类:减肥误区 肥胖
  • 教你冬季拒绝肥胖

    减肥是非常。热门的一大话题,许多人在冬。天的时候都会觉得自己发胖了,那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢?我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢?小编这就来教。你几招 [详细]

    2018-11-26 05:00 分类:减肥方法 肥胖