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  • 菠菜和豆腐能一起吃吗?菠菜炖豆腐怎么做最好

    从前认为菠菜不可与豆腐一起吃,理由只有一个:菠菜中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀。菠菜和豆腐能一起吃吗?菠菜炖豆腐怎么做最好然而,这种说法没有看到问题的另一面——菠菜中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的物质,包括丰富的钾和镁,还有维生素K。人们都知道,钙与酸碱平衡密。切相关。在蛋白质类食品摄入过量时,酸碱失衡 [详细]

    2019-03-08 10:51 分类:饮食误区 豆腐 菠菜
  • 蜂蜜加枸杞的功效有哪些

    蜂蜜加枸。杞是一种非常不错的营养搭配,女性朋友们多吃一些蜂蜜加枸杞可以有效地帮助女性朋友们预防自身出现的内分泌失调的问题,同时多吃一些蜂蜜加枸杞还可。以有效地帮助我们预防自身出现白头发的情况,详细的为大家普及。一下蜂蜜加枸杞的功效吧。蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果。糖,这两种糖都可以不经过消化作。用而直接被人体所 [详细]

    2019-03-07 11:40 分类:食物营养 蜂蜜
  • 鸡蛋怎样吃营养好

    鸡蛋是一种营养价值特别高的食物,不但富含。丰富的蛋白质,而且还有好多人体需要的营养元素,特别是鸡蛋的做法也是特别的多的,每种做法的口感也不同,在满足我们味觉的同时还会补充身体需要。的各种营养,是一种完美。的饮食材料,不过鸡蛋的不同做法营养价值也是不同的。鸡蛋怎么吃最有营养煮鸡蛋水煮鸡蛋保留了鸡蛋中的全部营养,没有破坏鸡 [详细]

    2019-03-06 11:59 分类:食物营养 鸡蛋
  • 吃什么去火 13种中草药去火有神效

    夏天到了,酷热无比的天气使人心情烦躁,食欲不振,从而导致了上火。那么,吃什。么可以去火呢?今天让小编带你去学习一下13种中草药去火的神效和4款清热去火的茶,希望大家能健康开心的度过这个炎热的夏季!吃什么去火1、板兰根板兰根主要。治疗急性扁桃。体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病 [详细]

    2019-03-05 09:43 分类:疾病调理 中草药 黄芩 鱼腥草
  • 喝蜂蜜对人体有什么好处呢

    城市里我们都看不到养蜂人,却有很多商。店销售着蜂蜜,养蜂人多是山。村田间,有花的地方就多有养蜂的人群,据季节、花粉类型等,蜂蜜的类型与质量是不同的,营养性质等也有差异,但。是任何类型的蜂蜜食用后对身体都是非常好的,前提是蜂蜜是真的产品,质量要得到保证,那么喝蜂蜜对人体有什么好处呢?普通功效:1、蜂蜜能改善血液的成份,促 [详细]

    2019-03-05 09:43 分类:食物营养 蜂蜜
  • 牛油果不能和什么食物一起吃

    牛油果富含的营养保健功效很高,但是在食用牛油果的时候,也应该注意了解一些搭配禁忌,牛油果不适合和冷饮食用,因为容易影响到肠胃的吸收,可能会出现消化不良、腹泻的的症状。1、牛油果不能和冷饮一起吃牛油果中含有大量的脂肪酸,在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收,油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收,冷饮在饮用之后会降 [详细]

    2019-03-04 07:27 分类:饮食误区 牛油果
  • 高血压能吃芝麻酱吗

    我们知道饮食对于高血压的患者有着非常重要的作用,好的饮食有利于预防高血压的并发症,而乱吃东西是容易导致高血压并发症的出现令身体受到伤害,那么高血压患者的饮食应该注意什么呢,我们建议高血压患者可以多吃一些有降压功效的食物,例如香菇,木耳以,玉米和芹菜等。高血压患者的饮食应该是清淡的,高血压患者要控制盐的摄入,此外高血压患 [详细]

    2019-03-03 08:02 分类:疾病调理 芝麻酱 高血压
  • 如何做香菇药膳

    跟朋友去吃饭,经常的能吃到香菇。我的感觉里,11人坛主就特别喜欢。香菇,每次与他吃饭,都见他点“香菇油菜”。问他为何,他说这是营养佳品,而且在以前,老百姓是轻易吃不到的高级。食品。现在象我们这些经常有。应酬的,不要大鱼大肉的没完,还是多吃点香菇,对身体有好处。香姑是名贵的食品,营养十分丰富,是传统的“八大山珍”之一。经 [详细]

    2019-03-03 05:10 分类:疾病调理 香菇
  • 怎样煲汤好喝又营养?煲汤的注意事项

    餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。怎样煲汤好喝又营养?煲汤的注意事项要想使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用,在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循,否则就可能出现偏差。煲汤的注意事项1、感冒的时候不适合用煲汤进。补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为 [详细]

  • 紫菜冬瓜肉片汤怎么做?

    紫菜是做汤的最佳搭配,很多人都爱吃紫菜汤,而且十分易熟,营养丰富。冬瓜是夏天常吃的消暑菜,养胃生津又美容养颜,而且口感也很好,还能减肥消脂,受到不少减肥者的喜爱。下面小编就来介绍紫菜冬瓜肉片汤的做法,大家一起来学一学吧。紫菜冬瓜汤做法主料:冬瓜300克辅料:紫菜(干)15克调料:盐2克,味精1克,花生油10克1.冬瓜洗 [详细]

    2019-02-28 03:16 分类:养生汤 紫菜 冬瓜
  • 哪些人不适合吃辣椒?辣椒的副作用有哪些

    每一种食物对身体的改善作用都是不同的,如果我们。在生活当中只吃一种食物难免会缺少一些新鲜。感,而且也不利于健康,所以平时的日常饮食中也要花一些心思,下面一起看一下哪些人不适合吃辣椒呢!副作用辣椒的副作用。阴虚火旺及。患咳嗽、目疾者忌服。《药性考》:"多食眩旋,动火故也。久食发痔,令人齿痛咽肿。"禁忌人群痔疮患者,有眼病 [详细]

    2019-02-27 02:24 分类:饮食误区 辣椒
  • 如何挑选荔枝

    随着生活水平不断的提高越来越多的人意识到保证了饮食质量才能让我们的身体变得更加的健康,其中是我们最常见的一种食物,如果购买不好吃起来非常的难吃,下面一起了解一下什么样的荔枝好。究竟应该怎么选购荔枝呢?接来下给大家介绍几。个挑选荔枝的方法和注意事项:颜色无论多好的荔枝,也没有颜色极度鲜艳又不带一点杂色的,大多数的荔枝要么 [详细]

    2019-02-26 12:38 分类:食材选购 荔枝
  • 多喝水对身体有哪些好处

    多喝水对身体有哪些好。处1、色斑一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起。到 [详细]

    2019-02-25 10:06 分类:健康饮食 喝水 咖啡 白开水 心脏病
  • 黄豆芽功效有哪些

    黄豆芽很常见,只要一走进菜市场就。可以看到这个黄豆芽,黄豆芽还可以自己泡制,自己泡制的黄豆芽更有营养,在夏季的时候吃一盘凉拌的黄豆。芽,不仅好吃,爽口,还可以帮助人们在夏季的时候减肥,黄豆芽里面的热量很少,没有一点脂肪,人们吃了可以得到苗条的身材,那么这个黄豆芽到底有哪些功效呢?黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具 [详细]

    2019-02-25 10:06 分类:食物营养 黄豆 黄豆芽
  • 薏仁粉的功效与作用-薏仁粉怎么吃

    薏仁粉是我国古老食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识,作饭食为。佳肴,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一。薏仁粉由禾本科植物薏苡经严格筛选后,清洗—沥干—物理粉碎—过筛。—干燥—包装--灭菌—抽检合格后包装上市。薏。仁粉的功效与作用-薏仁粉怎么吃薏仁粉的营养价值薏仁粉的功效与作。用美白滋润,消斑 [详细]

    2019-02-25 10:06 分类:食物营养 薏仁粉
  • 气喘吃什么水果呢

    如今社会上,有不少的朋友患上了气喘等疾病,其症状表现为患者呼吸困难、气短急促等情况,在发病时,患者往往十分难受。而在治疗中,如果是长期气喘的朋友,吃。药治疗往往只能缓解患者的痛苦,要根治却要经过长期的治疗。所以今天给患者朋友推荐一些水果,有利于治疗气喘疾病,下面我们就来看一下气喘吃什么水果比较好吧。1.梨中医认为梨味甘 [详细]

    2019-02-25 07:24 分类:疾病调理 气喘 怎么饮食 如何吃
  • ​幽门螺杆菌饮食方法

    幽门螺杆菌是很常见的疾病,这类疾病对身体健康影响很大,而且它具体传染性,因此患有这样疾病后,饮食上都是要单独自己进行,同时要注意和家人居住的时候,什么都是要。分开的,这样避免。传染给他们,那幽门螺杆菌饮食方法都有什么呢,对此也是很。多患者不清楚的,下面就详细介绍下。幽门螺杆菌饮食方法:一、烹调要恰当以蒸、炖、烧、炒等法 [详细]

    2019-02-24 09:50 分类:疾病调理 ​幽门螺杆菌 饮食 调理
  • 新生儿喂养鱼肝油有什么好处

    对于新生而言,家长们在照顾的时候,当然是需要注意小心翼翼的,因为他们非常的脆弱,需要父母全方位的关爱,尤其是对于新生儿的一个身体健康问题,每个家长都不可忽视,很多时候我们会发现,家长们会给新生儿喂鱼肝油,其实这主要是为了防止,婴儿呛奶问题。发生。鱼肝油可防止婴儿呛奶据科学家们研究,人体内的维。生素A的缺乏,可以使气管、 [详细]

    2019-02-23 08:25 分类:食物营养 新生儿 喂养
  • 小米桂圆红枣粥做法有哪些呢

    俗话说得好民以食为天,不光是看重食。品了,随着现在各种花样美食搬上了大家的餐桌,大家开始讲。究养生,又不少年轻人不光是要让自己身体处于健康的情况下,还要让自己吃得非常的有讲究吃的食物,要对自己的肠胃负责,而且要对自己身体负责一道小米桂圆红枣粥的做法,非常的适合当早点。来食用,我们了解一下。用料小米半小碗(约150—20 [详细]

    2019-02-21 03:42 分类:养生粥 红枣 小米 桂圆
  • 红枣的功效与作用 健脾胃、美容抗衰

    红枣的功效红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还。含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。1、补气养血:这一点是大枣最主要的功效,在中药里面大枣被列为补益药,也是因为这一点。如果您过度劳累 [详细]

    2019-02-21 03:42 分类:食物营养 红枣